卓奕輝 2016/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

卓奕輝桃園
ID 64168

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7.1 km | 00:49:14 | 06:57/km

日期: 2016-02-18 20:37 - 地點: 崇德二路 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 06'46" / 07'08" / 07'08" / 07'00" / 07'04" / 06'55" / 06'47" / 06'06" /

4~5K右膝蓋有點不適。

2月累積里程 : 108.73 km

Reebok REALF FLEX 累積 : 981.5 km

XT 上傳 | 8 years ago

品衡(慢慢蛇), 李建宏和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'08"	00:13'54"
3	07'08"	00:21'02"
4	07'00"	00:28'02"
5	07'04"	00:35'06"
6	06'55"	00:42'01"
7	06'47"	00:48'48"
7.1	06'01"	00:49'14"

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