5.2 km | 00:30:22 | 05:51/km日期: 2023-07-05 04:55 - 平均心率: 166 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5328 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'08" / 05'56" / 05'50" / 05'47" / 05'40" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'27") | 1001 / 1001 | 173 / 93 |
| 2 | | 05'55" (+00'15") | 1002 / 2004 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 3005 | 174 / 97 |
| 4 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 4006 | 176 / 98 |
| 5 | | 05'40" | 1001 / 5007 | 178 / 98 |
| 6 | | 05'34" | 176 / 5183 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
162.02 km 
SKECHERS GORUN RIDE 9 累積 :
481.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'56" | 00:12'04" |
| 3 | 05'50" | 00:17'54" |
| 4 | 05'47" | 00:23'41" |
| 5 | 05'40" | 00:29'21" |
| 5.2 | 05'31" | 00:30'22" |
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