Daniel(介中) 2013/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel(介中) 新北市
ID 3821

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9.4 km | 00:54:09 | 05:44/km

日期: 2013-07-19 21:14 - 總爬升: 106 m - 地點: 你知道的 - 天氣: 讚 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 05'13" / 05'17" / 05'14" / 05'18" / 05'25" / 05'37" / 05'44" / 06'19" / 07'10" / 06'30" /

新北市

Daniel(介中)

·

慶祝"囧"字完成，買個鹹酥雞吧!

7月累積里程 : 101.97 km

Android 上傳 | 11 years ago

韋伶🇹🇼, Wayne Shih 和其他 5 人說推

·

黎銘榮跑完吃鹹酥雞ㄟ害。

2013-07-19 22:42 ·

Daniel(介中) 真的，金害！呵呵~

2013-07-20 00:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'17"	00:10'30"
3	05'14"	00:15'44"
4	05'18"	00:21'02"
5	05'25"	00:26'27"
6	05'37"	00:32'04"
7	05'44"	00:37'48"
8	06'19"	00:44'07"
9	07'10"	00:51'17"
9.4	06'29"	00:54'09"

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