10.1 km | 00:55:46 | 05:32/km日期: 2016-01-12 19:04 - 地點: 操場 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 165 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 05'12" / 05'50" / 05'56" / 05'37" / 05'40" / 05'43" / 05'43" / 05'39" / 05'33" / 04'19" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'53") | 992 / 992 |
| 2 | | 05'50" (+01'31") | 999 / 1992 |
| 3 | | 05'55" (+01'36") | 1000 / 2993 |
| 4 | | 05'37" (+01'18") | 999 / 3993 |
| 5 | | 05'40" (+01'21") | 999 / 4993 |
| 6 | | 05'43" (+01'24") | 1001 / 5994 |
| 7 | | 05'42" (+01'23") | 998 / 6993 |
| 8 | | 05'39" (+01'20") | 999 / 7992 |
| 9 | | 05'32" (+01'13") | 1001 / 8994 |
| 10 | | 04'19" | 996 / 9990 |
| 11 | | 07'15" (+02'56") | 82 / 10073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
47.81 km 
ASICS TARTHERGALE 3 累積 :
811.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'50" | 00:11'02" |
| 3 | 05'56" | 00:16'58" |
| 4 | 05'37" | 00:22'35" |
| 5 | 05'40" | 00:28'15" |
| 6 | 05'43" | 00:33'58" |
| 7 | 05'43" | 00:39'41" |
| 8 | 05'39" | 00:45'20" |
| 9 | 05'33" | 00:50'53" |
| 10 | 04'19" | 00:55'12" |
| 10.1 | 07'27" | 00:55'45" |
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