6.5 km | 00:37:34 | 05:48/km日期: 2023-06-28 18:47 - 平均心率: 113 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 08'41" / 05'58" / 06'02" / 07'43" / 07'27" / 06'41" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'04") | 467 / 6467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
190.56 km 
Ascis magic speed3 累積 :
843.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 05'58" | 00:14'39" |
| 3 | 06'02" | 00:20'41" |
| 4 | 07'43" | 00:28'24" |
| 5 | 07'27" | 00:35'51" |
| 6 | 06'41" | 00:42'32" |
| 6.5 | 05'33" | 00:45'08" |
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