10.6 km | 01:14:16 | 07:00/km日期: 2023-06-30 04:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'27" / 06'22" / 06'18" / 06'05" / 10'47" / 06'03" / 05'32" / 08'17" / 05'34" / 06'23" / 09'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'22" | 00:13'49" |
| 3 | 06'18" | 00:20'07" |
| 4 | 06'05" | 00:26'12" |
| 5 | 10'47" | 00:36'59" |
| 6 | 06'03" | 00:43'02" |
| 7 | 05'32" | 00:48'34" |
| 8 | 08'17" | 00:56'51" |
| 9 | 05'34" | 01:02'25" |
| 10 | 06'23" | 01:08'48" |
| 10.6 | 09'15" | 01:14'16" |
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