8.0 km | 00:56:08 | 07:00/km日期: 2023-06-28 21:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 07'27" / 07'33" / 07'06" / 06'45" / 07'18" / 07'05" / 06'28" / 06'24" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 204.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'33" | 00:15'00" |
| 3 | 07'06" | 00:22'06" |
| 4 | 06'45" | 00:28'51" |
| 5 | 07'18" | 00:36'09" |
| 6 | 07'05" | 00:43'14" |
| 7 | 06'28" | 00:49'42" |
| 8 | 06'24" | 00:56'06" |
| 8.0 | 06'55" | 00:56'09" |
留言 
展開計圈分析
