12.4 km | 01:26:35 | 06:58/km日期: 2023-07-01 06:17 - 地點: 新莊體育館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 08'09" / 07'16" / 07'21" / 07'19" / 07'06" / 07'03" / 06'59" / 07'02" / 07'00" / 06'25" / 06'04" / 06'14" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
30.71 km 
VFF V-TRAIL 18M6902 累積 :
1319.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'16" | 00:15'25" |
| 3 | 07'21" | 00:22'46" |
| 4 | 07'19" | 00:30'05" |
| 5 | 07'06" | 00:37'11" |
| 6 | 07'03" | 00:44'14" |
| 7 | 06'59" | 00:51'13" |
| 8 | 07'02" | 00:58'15" |
| 9 | 07'00" | 01:05'15" |
| 10 | 06'25" | 01:11'40" |
| 11 | 06'04" | 01:17'44" |
| 12 | 06'14" | 01:23'58" |
| 12.4 | 06'11" | 01:26'35" |
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