8.0 km | 04:24:03 | 32:56/km日期: 2023-06-23 06:15 - 總爬升: 844 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 866 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 21'16" / 18'31" / 19'29" / 23'58" / 32'24" / 57'15" / 57'47" / 40'10" / 76'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'16" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'29" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'57" (+05'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'23" (+13'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 57'14" (+38'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 49'45" (+31'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 40'10" (+21'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01:17'00" (+58'30") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'16" | 00:21'16" |
| 2 | 18'31" | 00:39'47" |
| 3 | 19'29" | 00:59'16" |
| 4 | 23'58" | 01:23'14" |
| 5 | 32'24" | 01:55'38" |
| 6 | 57'15" | 02:52'53" |
| 7 | 57'47" | 03:50'40" |
| 8 | 40'10" | 04:30'50" |
| 8.0 | 73'57" | 04:32'03" |
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