10.0 km | 01:04:30 | 06:26/km日期: 2023-06-28 20:05 - 平均心率: 164 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 11042 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 56%
Pace: 06'38" / 06'46" / 06'35" / 06'44" / 09'49" / 06'14" / 05'25" / 05'32" / 04'47" / 05'02" / 46'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'50") | 1000 / 1000 | 179 / 83 |
| 2 | | 06'52" (+02'03") | 1002 / 2002 | 180 / 80 |
| 3 | | 06'38" (+01'49") | 1000 / 3003 | 175 / 85 |
| 4 | | 06'50" (+02'01") | 1001 / 4005 | 176 / 83 |
| 5 | | 09'55" (+05'06") | 1000 / 5005 | 122 / 82 |
| 6 | | 06'10" (+01'21") | 1002 / 6008 | 179 / 90 |
| 7 | | 05'32" (+00'43") | 1000 / 7008 | 180 / 100 |
| 8 | | 05'34" (+00'45") | 1000 / 8008 | 180 / 99 |
| 9 | | 04'49" | 1001 / 9009 | 188 / 109 |
| 10 | | 05'17" (+00'28") | 1000 / 10010 | 183 / 103 |
| 11 | | 07'47" (+02'58") | 10 / 10020 | 192 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 202.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'46" | 00:13'24" |
| 3 | 06'35" | 00:19'59" |
| 4 | 06'44" | 00:26'43" |
| 5 | 09'49" | 00:36'32" |
| 6 | 06'14" | 00:42'46" |
| 7 | 05'25" | 00:48'11" |
| 8 | 05'32" | 00:53'43" |
| 9 | 04'47" | 00:58'30" |
| 10 | 05'02" | 01:03'32" |
| 10.0 | 45'10" | 01:04'30" |
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