5.7 km | 01:40:21 | 17:44/km日期: 2023-07-01 08:35 - 平均心率: 88 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 33°C - 濕度: 64%
Pace: 15'51" / 14'46" / 14'31" / 30'24" / 15'40" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'57" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'46" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'24" (+15'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'40" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'44" | 658 / 5658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 323.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'51" | 00:15'51" |
| 2 | 14'46" | 00:30'37" |
| 3 | 14'31" | 00:45'08" |
| 4 | 30'24" | 01:15'32" |
| 5 | 15'40" | 01:31'12" |
| 5.7 | 13'44" | 01:40'15" |
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