12.1 km | 01:19:02 | 06:31/km日期: 2023-06-28 18:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 762 Cal - 總步數: 12980 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 06'43" / 06'45" / 06'28" / 06'48" / 06'35" / 06'39" / 06'25" / 06'15" / 06'32" / 06'19" / 06'33" / 06'21" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 1000 | 160 / 92 |
| 2 | | 06'42" (+00'23") | 1002 / 2002 | 158 / 93 |
| 3 | | 06'29" (+00'10") | 1002 / 3005 | 166 / 92 |
| 4 | | 06'45" (+00'26") | 1002 / 4007 | 162 / 90 |
| 5 | | 06'35" (+00'16") | 1002 / 5009 | 162 / 93 |
| 6 | | 06'39" (+00'20") | 1002 / 6011 | 161 / 93 |
| 7 | | 06'27" (+00'08") | 1002 / 7013 | 164 / 94 |
| 8 | | 06'19" | 1000 / 8014 | 166 / 94 |
| 9 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 9015 | 165 / 93 |
| 10 | | 06'21" (+00'02") | 1001 / 10017 | 171 / 91 |
| 11 | | 06'34" (+00'15") | 1002 / 11019 | 164 / 92 |
| 12 | | 06'19" | 1000 / 12019 | 166 / 95 |
| 13 | | 06'12" | 77 / 12097 | 165 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 110.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'45" | 00:13'28" |
| 3 | 06'28" | 00:19'56" |
| 4 | 06'48" | 00:26'44" |
| 5 | 06'35" | 00:33'19" |
| 6 | 06'39" | 00:39'58" |
| 7 | 06'25" | 00:46'23" |
| 8 | 06'15" | 00:52'38" |
| 9 | 06'32" | 00:59'10" |
| 10 | 06'19" | 01:05'29" |
| 11 | 06'33" | 01:12'02" |
| 12 | 06'21" | 01:18'23" |
| 12.1 | 06'37" | 01:19'02" |
展開計圈分析
留言 
