大冬瓜 2013/07/20 訓練日誌

大冬瓜彰化
ID 803

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大冬瓜

10.1 km | 01:01:09 | 06:04/km

日期: 2013-07-20 05:01 - 地點: 安溪路 - 天氣: 尚未天亮 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 07'16" / 06'39" / 06'29" / 06'13" / 05'41" / 06'01" / 05'44" / 05'48" / 05'40" / 05'13" / 06'49" /

雖然還有點累，但是不出力跑也是很愉快的......

7月累積里程 : 260.75 km

Barefoot 累積 : 14824.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

鄭月乃, billku 和其他 41 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'39"	00:13'55"
3	06'29"	00:20'24"
4	06'13"	00:26'37"
5	05'41"	00:32'18"
6	06'01"	00:38'19"
7	05'44"	00:44'03"
8	05'48"	00:49'51"
9	05'40"	00:55'31"
10	05'13"	01:00'44"
10.1	06'43"	01:01'09"

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