2.1 km | 00:13:10 | 06:22/km日期: 2016-02-17 06:38 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 126 - 卡路里: 112 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88%
Pace: 06'48" / 06'37" / 05'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+00'28") | 500 / 500 |
2 | | 06'30" (+00'19") | 500 / 1000 |
3 | | 06'15" (+00'04") | 500 / 1500 |
4 | | 06'11" | 500 / 2000 |
5 | | 05'24" | 67 / 2067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
68.03 km Asics SORTIEMAGIC LT 累積 :
899.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'37" | 00:13'25" |
2.1 | 05'24" | 00:13'47" |