Johnson Liu 2016/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Liu 台中
ID 202106

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8.3 km | 00:48:42 | 05:50/km

日期: 2016-02-09 16:12 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 40%

Pace: 06'06" / 05'52" / 05'29" / 05'43" / 05'52" / 05'54" / 05'41" / 05'58" / 06'19" /

基本訓練

2月累積里程 : 16.71 km

NIKE NIKE REVOLUTION2 累積 : 716.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

雪人, 施好辣和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'52"	00:11'58"
3	05'29"	00:17'27"
4	05'43"	00:23'10"
5	05'52"	00:29'02"
6	05'54"	00:34'56"
7	05'41"	00:40'37"
8	05'58"	00:46'35"
8.3	06'18"	00:48'44"

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朋友動態

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