4.5 km | 00:31:31 | 07:04/km日期: 2023-01-28 06:32 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 04'20" / 06'26" / 06'13" / 07'40" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'03") | 454 / 4454 |
1月累積里程 : 38.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 06'26" | 00:10'46" |
| 3 | 06'13" | 00:16'59" |
| 4 | 07'40" | 00:24'39" |
| 4.5 | 07'13" | 00:27'56" |
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