4.0 km | 00:28:18 | 07:02/km日期: 2023-06-23 08:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 09'30" / 06'35" / 25'36" / 22'26" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'48") | 977 / 2977 |
| 4 | | 07'07" (+00'32") | 1000 / 3977 |
| 5 | | 06'31" | 40 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 75.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 06'35" | 00:16'05" |
| 3 | 25'36" | 00:41'41" |
| 4 | 22'26" | 01:04'07" |
| 4.0 | 07'20" | 01:04'15" |
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