7.0 km | 00:42:30 | 06:03/km日期: 2023-06-27 05:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'19" / 06'00" / 06'02" / 06'02" / 05'58" / 06'04" / 06'00" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'37") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
204.22 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'00" | 00:12'19" |
| 3 | 06'02" | 00:18'21" |
| 4 | 06'02" | 00:24'23" |
| 5 | 05'58" | 00:30'21" |
| 6 | 06'04" | 00:36'25" |
| 7 | 06'00" | 00:42'25" |
| 7.0 | 05'49" | 00:42'29" |
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