9.0 km | 01:06:23 | 07:22/km日期: 2023-06-25 07:35 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 08'06" / 07'54" / 07'13" / 07'12" / 06'25" / 07'09" / 07'19" / 06'45" / 08'21" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'21" (+01'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 37'55" (+31'30") | 1 / 9001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 66.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'54" | 00:16'00" |
| 3 | 07'13" | 00:23'13" |
| 4 | 07'12" | 00:30'25" |
| 5 | 06'25" | 00:36'50" |
| 6 | 07'09" | 00:43'59" |
| 7 | 07'19" | 00:51'18" |
| 8 | 06'45" | 00:58'03" |
| 9 | 08'21" | 01:06'24" |
| 9.0 | 33'33" | 01:06'27" |
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