7.4 km | 00:44:05 | 05:57/km日期: 2023-06-19 17:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'02" / 05'46" / 05'52" / 06'00" / 05'56" / 06'12" / 06'03" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'26") | 396 / 7396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 28.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'46" | 00:11'48" |
| 3 | 05'52" | 00:17'40" |
| 4 | 06'00" | 00:23'40" |
| 5 | 05'56" | 00:29'36" |
| 6 | 06'12" | 00:35'48" |
| 7 | 06'03" | 00:41'51" |
| 7.4 | 06'11" | 00:44'18" |
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