曾少均 2016/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

曾少均台南
ID 53096

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5.0 km | 00:23:28 | 04:39/km

日期: 2016-02-15 17:14 - 天氣: 冷 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 76%

Pace: 04'40" / 05'26" / 04'13" / 04'34" / 04'27" / 02'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'36"

(04'36")

04'37" (+00'22")

993 / 993

2

05'24"

(10'00")

05'22" (+01'07")

1004 / 1998

3

04'15"

(14'15")

04'15"

996 / 2994

4

04'34"

(18'49")

04'33" (+00'18")

1001 / 3996

5

04'27"

(23'16")

04'26" (+00'11")

1001 / 4997

6

00'12"

(23'28")

04'07"

48 / 5045

2月累積里程 : 200.02 km

夾腳拖累積 : 12239.5 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

Lady恰恰 🍄, 葉晉標和其他 130 人說推

·

觀看另 2 則留言

能能早安！

2016-02-16 08:15 ·

1 個人推

曾少均啟能大..早安

2016-02-16 10:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'26"	00:10'06"
3	04'13"	00:14'19"
4	04'34"	00:18'53"
5	04'27"	00:23'20"
5.0	02'55"	00:23'28"

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