7.0 km | 00:55:41 | 07:56/km日期: 2023-06-24 05:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'44" / 07'52" / 08'02" / 08'01" / 08'11" / 07'56" / 07'52" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 80.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'52" | 00:15'36" |
| 3 | 08'02" | 00:23'38" |
| 4 | 08'01" | 00:31'39" |
| 5 | 08'11" | 00:39'50" |
| 6 | 07'56" | 00:47'46" |
| 7 | 07'52" | 00:55'38" |
| 7.0 | 05'44" | 00:55'41" |
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