2.1 km | 00:17:40 | 08:22/km日期: 2016-02-15 15:27 - 平均心率: 129 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 2199 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 67%
Pace: 09'46" / 06'45" / 10'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'46" (+03'01") | 1004 / 1004 | 96 / 106 |
2 | | 06'45" | 1000 / 2005 | 171 / 86 |
3 | | 10'04" (+03'19") | 107 / 2112 | 85 / 115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 60.49 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'46" | 00:09'46" |
2 | 06'45" | 00:16'31" |
2.1 | 10'41" | 00:17'40" |