4.4 km | 00:30:58 | 06:59/km日期: 2023-06-22 12:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 06'17" / 06'59" / 06'50" / 06'47" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'50") | 247 / 247 |
| 2 | | 06'46" (+00'32") | 1000 / 1247 |
| 3 | | 06'35" (+00'21") | 1000 / 2247 |
| 4 | | 06'41" (+00'27") | 1000 / 3247 |
| 5 | | 06'44" (+00'30") | 1000 / 4247 |
| 6 | | 06'14" | 23 / 4270 |
| 7 | | 13'12" (+06'58") | 151 / 4422 |
| 8 | | 14'49" (+08'35") | 2 / 4424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 34.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'59" | 00:13'16" |
| 3 | 06'50" | 00:20'06" |
| 4 | 06'47" | 00:26'53" |
| 4.4 | 08'54" | 00:30'40" |
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