change 2016/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

change 台北市
ID 1562

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最佳成績:

全馬 : 04:00:00

跑齡 : 23 年 (已參加場比賽)
總里程 :

63881.4 km |

0.0 km
2024 年 :

3795.6 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	276.1	0.0
Oct	415.3	0.0
Sep	365.7	0.0
Aug	342.1	0.0
Jul	342.0	0.0
Jun	336.6	0.0

朋友 (79)

群組 (3)

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黑白走路跑社
龜速慢跑社

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2024/03/09 恭喜 change 獲得 25500 推
2023/06/10 恭喜 change 獲得 500 留言數
2023/04/15 恭喜 change 獲得 25000 推
2023/04/02 恭喜 change 獲得 450 留言數
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8.1 km | 00:50:38 | 06:13/km

日期: 2016-02-14 07:29 - 地點: 周跑輛新高 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 07'02" / 06'18" / 06'27" / 06'06" / 06'02" / 05'39" / 06'15" / 05'59" / 05'57" /

2月累積里程 : 547.33 km

MERRELL BARE ACCESS 4 累積 : 1007.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, Apo 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'18"	00:13'20"
3	06'27"	00:19'47"
4	06'06"	00:25'53"
5	06'02"	00:31'55"
6	05'39"	00:37'34"
7	06'15"	00:43'49"
8	05'59"	00:49'48"
8.1	05'54"	00:50'38"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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