Ｒ彬(赤腳練習ing) 2016/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ｒ彬(赤腳練習ing) 金門
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Ｒ彬(赤腳練習ing)

23.8 km | 02:10:17 | 05:28/km

日期: 2016-02-07 16:07 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 1930 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 49%

Pace: 05'09" / 05'26" / 05'10" / 05'31" / 05'26" / 05'18" / 05'37" / 05'26" / 05'16" / 05'17" / 05'19" / 05'46" / 05'47" / 05'30" / 05'31" / 05'37" / 05'35" / 05'16" / 05'41" / 05'26" / 05'38" / 05'39" / 05'30" / 05'27" /

sub2

2月累積里程 : 96.82 km

赤腳累積 : 746.6 km

XT 上傳 | 8 years ago

蔡祈星, 王英谷和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'26"	00:10'35"
3	05'10"	00:15'45"
4	05'31"	00:21'16"
5	05'26"	00:26'42"
6	05'18"	00:32'00"
7	05'37"	00:37'37"
8	05'26"	00:43'03"
9	05'16"	00:48'19"
10	05'17"	00:53'36"
11	05'19"	00:58'55"
12	05'46"	01:04'41"
13	05'47"	01:10'28"
14	05'30"	01:15'58"
15	05'31"	01:21'29"
16	05'37"	01:27'06"
17	05'35"	01:32'41"
18	05'16"	01:37'57"
19	05'41"	01:43'38"
20	05'26"	01:49'04"
21	05'38"	01:54'42"
22	05'39"	02:00'21"
23	05'30"	02:05'51"
23.8	05'27"	02:10'17"

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