4.1 km | 00:29:28 | 07:06/km日期: 2023-06-19 00:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'57" / 05'55" / 08'13" / 07'12" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'18" (+09'23") | 143 / 4143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'55" | 00:11'52" |
| 3 | 08'13" | 00:20'05" |
| 4 | 07'12" | 00:27'17" |
| 4.1 | 15'21" | 00:29'29" |
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