3.2 km | 00:19:37 | 06:11/km日期: 2023-06-22 22:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 06'30" / 06'07" / 05'59" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'06") | 399 / 2399 |
| 4 | | 05'58" (+00'07") | 27 / 2427 |
| 5 | | 06'05" (+00'14") | 492 / 2919 |
| 6 | | 05'51" | 28 / 2947 |
| 7 | | 05'52" (+00'01") | 218 / 3166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'07" | 00:12'37" |
| 3 | 05'59" | 00:18'36" |
| 3.2 | 06'06" | 00:19'37" |
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