6.8 km | 00:45:40 | 06:44/km日期: 2023-06-19 19:53 - 平均心率: 161 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 07'27" / 06'00" / 06'09" / 06'34" / 07'39" / 06'55" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'57") | 771 / 6771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 69.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'00" | 00:13'27" |
| 3 | 06'09" | 00:19'36" |
| 4 | 06'34" | 00:26'10" |
| 5 | 07'39" | 00:33'49" |
| 6 | 06'55" | 00:40'44" |
| 6.8 | 06'57" | 00:46'06" |
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