David Chang 2013/04/21 訓練日誌

David Chang 台中
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David Chang

10.3 km | 01:21:21 | 07:55/km

日期: 2013-04-21 06:53 - 總爬升: 113 m - 地點: 高雄阿公店水庫 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 07'11" / 06'39" / 08'11" / 06'58" / 07'40" / 09'16" / 09'35" / 07'52" / 07'34" / 07'37" / 10'33" /

4月累積里程 : 10.27 km

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vic huang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'39"	00:13'50"
3	08'11"	00:22'01"
4	06'58"	00:28'59"
5	07'40"	00:36'39"
6	09'16"	00:45'55"
7	09'35"	00:55'30"
8	07'52"	01:03'22"
9	07'34"	01:10'56"
10	07'37"	01:18'33"
10.3	10'32"	01:21'21"

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