5.0 km | 00:23:50 | 04:44/km日期: 2023-06-23 06:38 - 平均心率: 183 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 4150 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 05'02" / 04'48" / 04'47" / 04'36" / 04'31" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'29") | 1000 / 1000 | 171 / 115 |
| 2 | | 04'47" (+00'15") | 1001 / 2002 | 174 / 119 |
| 3 | | 04'46" (+00'14") | 1002 / 3004 | 174 / 120 |
| 4 | | 04'36" (+00'04") | 1002 / 4006 | 175 / 123 |
| 5 | | 04'32" | 1003 / 5010 | 175 / 125 |
| 6 | | 04'25" | 11 / 5021 | 160 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 139.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'48" | 00:09'50" |
| 3 | 04'47" | 00:14'37" |
| 4 | 04'36" | 00:19'13" |
| 5 | 04'31" | 00:23'44" |
| 5.0 | 04'33" | 00:23'50" |
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