8.0 km | 01:16:32 | 09:33/km日期: 2023-06-23 07:45 - 總爬升: 668 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 08'41" / 08'56" / 22'15" / 08'03" / 07'02" / 12'07" / 10'52" / 18'27" / 57'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'09" (+03'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'52" (+03'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'56" (+06'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 57'41" (+50'40") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
204.22 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'56" | 00:17'37" |
| 3 | 22'15" | 00:39'52" |
| 4 | 08'03" | 00:47'55" |
| 5 | 07'02" | 00:54'57" |
| 6 | 12'07" | 01:07'04" |
| 7 | 10'52" | 01:17'56" |
| 8 | 18'27" | 01:36'23" |
| 8.0 | 57'25" | 01:37'01" |
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