陳昆暉 2016/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳昆暉台南
ID 182028

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4.3 km | 00:25:29 | 05:54/km

日期: 2016-02-09 07:49 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 68%

Pace: 06'11" / 06'00" / 05'45" / 05'52" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'10" (+00'25")

1002 / 1002

2

05'54"

(12'05")

05'56" (+00'11")

992 / 1995

3

05'51"

(17'56")

05'45"

1015 / 3010

4

05'52"

(23'48")

05'51" (+00'06")

1001 / 4011

5

01'41"

(25'29")

05'32"

303 / 4315

2月累積里程 : 77.40 km

美津濃 Wave Rider18 累積 : 846.0 km

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陳昆暉, 陳榮興和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'00"	00:12'11"
3	05'45"	00:17'56"
4	05'52"	00:23'48"
4.3	05'19"	00:25'29"

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