4.4 km | 00:51:26 | 11:34/km日期: 2023-05-11 17:22 - 平均心率: 116 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 09'29" / 09'01" / 09'01" / 13'30" / 23'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'30" (+04'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'17" (+14'17") | 447 / 4447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 84.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 09'01" | 00:18'30" |
| 3 | 09'01" | 00:27'31" |
| 4 | 13'30" | 00:41'01" |
| 4.4 | 23'17" | 00:51'26" |
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