6.1 km | 01:33:55 | 15:28/km日期: 2023-06-19 15:40 - 總爬升: 281 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 16'42" / 21'29" / 11'19" / 21'31" / 11'14" / 10'45" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'41" (+06'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'49" (+15'16") | 563 / 1563 |
| 3 | | 12'38" (+02'05") | 1000 / 2563 |
| 4 | | 22'19" (+11'46") | 1000 / 3563 |
| 5 | | 10'45" (+00'12") | 1000 / 4563 |
| 6 | | 10'33" | 1000 / 5563 |
| 7 | | 12'43" (+02'10") | 502 / 6066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 40.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'42" | 00:16'42" |
| 2 | 21'29" | 00:38'11" |
| 3 | 11'19" | 00:49'30" |
| 4 | 21'31" | 01:11'01" |
| 5 | 11'14" | 01:22'15" |
| 6 | 10'45" | 01:33'00" |
| 6.1 | 13'46" | 01:33'55" |
ricky tseng 說推
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