曾達卿 2016/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

曾達卿屏東
ID 95149

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3.1 km | 00:17:27 | 05:37/km

日期: 2016-02-13 16:16 - 天氣: 現在是夏天嗎？ - 卡路里: 159 Cal - 總步數: 3172 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 05'35" / 05'35" / 05'42" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'35"

(05'35")

05'33"

1002 / 1002

181 / 98

2

05'35"

(11'10")

05'33"

1004 / 2007

181 / 98

3

05'45"

(16'55")

05'42" (+00'09")

1006 / 3014

181 / 96

4

00'32"

(17'27")

05'21"

99 / 3113

183 / 101

怎麼那麼熱啊！提早收工…

2月累積里程 : 214.53 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Jason Liu, JAGUAR 和其他 33 人說推

·

珊綾真的好熱啊~但還是令人想要把握剩下的兩天假期快樂跑~

2016-02-13 17:57 ·

1 個人推

施靜宇真的很熱，有股想開冷氣的衝動！

2016-02-13 21:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'35"	00:11'10"
3	05'42"	00:16'52"
3.1	05'51"	00:17'27"

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