4.0 km | 00:41:13 | 10:15/km日期: 2016-02-08 18:24 - 平均心率: 113 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 37%
Pace: 09'27" / 10'00" / 10'28" / 10'39" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" | 3913 / 3913 |
| 2 | | 11'52" (+01'39") | 103 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 83.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 10'00" | 00:19'27" |
| 3 | 10'28" | 00:29'55" |
| 4 | 10'39" | 00:40'34" |
| 4.0 | 14'24" | 00:40'49" |
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