7.6 km | 01:12:50 | 09:35/km日期: 2023-06-19 17:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 11'50" / 08'39" / 08'04" / 07'55" / 07'40" / 07'46" / 11'13" / 16'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'52" (+05'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'13" (+03'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'43" (+07'03") | 590 / 7590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 82.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 08'39" | 00:20'29" |
| 3 | 08'04" | 00:28'33" |
| 4 | 07'55" | 00:36'28" |
| 5 | 07'40" | 00:44'08" |
| 6 | 07'46" | 00:51'54" |
| 7 | 11'13" | 01:03'07" |
| 7.6 | 16'54" | 01:13'06" |
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