10.0 km | 00:46:17 | 04:36/km日期: 2023-06-21 18:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'12" / 04'58" / 04'42" / 04'36" / 04'37" / 03'59" / 04'38" / 04'15" / 04'48" / 04'24" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'45" | 38 / 10038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
371.51 km 
美津濃 U1GD200073紅黑 累積 :
1085.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'58" | 00:10'10" |
| 3 | 04'42" | 00:14'52" |
| 4 | 04'36" | 00:19'28" |
| 5 | 04'37" | 00:24'05" |
| 6 | 03'59" | 00:28'04" |
| 7 | 04'38" | 00:32'42" |
| 8 | 04'15" | 00:36'57" |
| 9 | 04'48" | 00:41'45" |
| 10 | 04'24" | 00:46'09" |
| 10.0 | 03'51" | 00:46'18" |
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