8.2 km | 00:54:05 | 06:35/km日期: 2023-06-19 22:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'01" / 06'40" / 06'54" / 06'29" / 06'27" / 06'29" / 06'24" / 06'21" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'03") | 196 / 8196 |
| 10 | | 07'05" (+00'45") | 14 / 8210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
33.11 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
731.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'40" | 00:13'41" |
| 3 | 06'54" | 00:20'35" |
| 4 | 06'29" | 00:27'04" |
| 5 | 06'27" | 00:33'31" |
| 6 | 06'29" | 00:40'00" |
| 7 | 06'24" | 00:46'24" |
| 8 | 06'21" | 00:52'45" |
| 8.2 | 06'25" | 00:54'06" |
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