5.7 km | 00:35:07 | 06:10/km日期: 2023-06-21 16:54 - 平均心率: 130 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'52" / 05'49" / 05'51" / 05'43" / 05'38" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+03'18") | 684 / 5684 |
| 7 | | 11'49" (+06'12") | 10 / 5695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'49" | 00:11'41" |
| 3 | 05'51" | 00:17'32" |
| 4 | 05'43" | 00:23'15" |
| 5 | 05'38" | 00:28'53" |
| 5.7 | 08'57" | 00:35'07" |
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