4.1 km | 00:31:24 | 07:41/km日期: 2023-06-06 19:54 - 平均心率: 138 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 12'22" / 05'47" / 06'21" / 10'55" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'30") | 666 / 3666 |
| 5 | | 25'47" (+20'01") | 236 / 3902 |
| 6 | | 06'26" (+00'40") | 118 / 4020 |
| 7 | | 13'03" (+07'17") | 44 / 4065 |
| 8 | | 20'30" (+14'44") | 22 / 4087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 9.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 05'47" | 00:18'09" |
| 3 | 06'21" | 00:24'30" |
| 4 | 10'55" | 00:35'25" |
| 4.1 | 13'07" | 00:36'34" |
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