5.2 km | 00:28:27 | 05:29/km日期: 2023-04-09 20:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'49" / 05'44" / 04'58" / 05'10" / 05'12" / 40'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'34") | 185 / 5185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'44" | 00:12'33" |
| 3 | 04'58" | 00:17'31" |
| 4 | 05'10" | 00:22'41" |
| 5 | 05'12" | 00:27'53" |
| 5.2 | 40'16" | 00:35'20" |
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