Kevin Cha 2016/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Cha 台北市
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23.6 km | 01:16:22 | 18.5 km/h

日期: 2016-02-12 10:52 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

台北市

Kevin Cha

Jonna 說推

·

單車

2月累積里程 : 101.05 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Y慈, Ivy Hou 和其他 22 人說推

·

觀看另 9 則留言

Kevin Cha Mina,補充一下，不是參加車隊或跑團不好，反而可以從中學到很多經驗與知識。只是因為時間大部份無法配合團練，就自己亂練

2016-02-13 07:02 ·

1 個人推

Mina Fang 了解~

2016-02-13 07:29 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.4	-3.3 %
2	16.0	-2.8 %
3	15.2	-5.5 %
4	19.5	-5.0 %
5	19.3	-6.0 %
6	20.1	-8.2 %
7	21.6	-8.6 %
8	15.6	-6.6 %
9	18.4	-2.5 %
10	17.1	-2.9 %
11	26.5	-4.8 %
12	26.1	-5.8 %
13	22.4	-6.1 %
14	33.3	-6.7 %
15	26.1	-6.6 %
16	24.5	-4.0 %
17	11.4	-0.9 %
18	17.1	1.0 %
19	19.8	1.3 %
20	17.1	-2.4 %
21	19.7	1.0 %
22	14.5	-0.3 %
23	18.3	1.0 %
23.6	14.1	-0.2 %

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