6.4 km | 01:00:46 | 09:25/km日期: 2023-06-18 06:48 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 20'56" / 07'24" / 08'33" / 07'02" / 06'55" / 06'32" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'57" (+14'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'46") | 21 / 1021 |
| 3 | | 07'24" (+00'45") | 1000 / 2021 |
| 4 | | 08'29" (+01'50") | 1000 / 3021 |
| 5 | | 06'52" (+00'13") | 307 / 3328 |
| 6 | | 14'28" (+07'49") | 24 / 3353 |
| 7 | | 06'46" (+00'07") | 1000 / 4353 |
| 8 | | 06'39" | 1000 / 5353 |
| 9 | | 07'12" (+00'33") | 1000 / 6353 |
| 10 | | 07'17" (+00'38") | 91 / 6444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 88.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'56" | 00:20'56" |
| 2 | 07'24" | 00:28'20" |
| 3 | 08'33" | 00:36'53" |
| 4 | 07'02" | 00:43'55" |
| 5 | 06'55" | 00:50'50" |
| 6 | 06'32" | 00:57'22" |
| 6.4 | 07'38" | 01:00'46" |
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