8.0 km | 00:44:54 | 05:36/km日期: 2023-06-17 12:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'39" / 05'36" / 05'38" / 05'46" / 05'44" / 05'28" / 05'17" / 05'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
126.44 km 
ASICS NOVABLAST3 累積 :
203.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'36" | 00:11'15" |
| 3 | 05'38" | 00:16'53" |
| 4 | 05'46" | 00:22'39" |
| 5 | 05'44" | 00:28'23" |
| 6 | 05'28" | 00:33'51" |
| 7 | 05'17" | 00:39'08" |
| 8 | 05'43" | 00:44'51" |
| 8.0 | 05'21" | 00:44'54" |
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