2.0 km | 00:11:24 | 05:39/km日期: 2023-06-20 05:46 - 平均心率: 126 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'34" / 05'44" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 43'17" (+37'43") | 0 / 2000 |
4 | | 05'59" (+00'25") | 11 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
218.49 km mizuno wave rider 26-284g 累積 :
706.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'44" | 00:11'18" |
2.0 | 08'12" | 00:11'24" |