就是愛跑 2016/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

就是愛跑台北市
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6.0 km | 00:30:15 | 05:02/km

日期: 2016-02-11 05:08 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 05'16" / 05'11" / 05'16" / 10'19" / 04'46" / 04'55" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'35"

(15'35")

05'12"

2993 / 2993

2

14'39"

(30'14")

04'52"

3010 / 6003

2月累積里程 : 379.11 km

夾腳幫黃Y拖累積 : 1825.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Linus Chang, comewish 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'11"	00:10'27"
3	05'16"	00:15'43"
4	10'19"	00:26'02"
5	04'46"	00:30'48"
6	04'55"	00:35'43"
6.0	05'02"	00:35'44"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41