7.0 km | 01:00:17 | 08:35/km日期: 2023-06-17 16:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 08'00" / 08'02" / 08'22" / 08'59" / 09'00" / 08'48" / 09'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'00" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 80.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'02" | 00:16'02" |
| 3 | 08'22" | 00:24'24" |
| 4 | 08'59" | 00:33'23" |
| 5 | 09'00" | 00:42'23" |
| 6 | 08'48" | 00:51'11" |
| 7 | 09'01" | 01:00'12" |
| 7.0 | 07'40" | 01:00'17" |
展開計圈分析
留言 
