張阿元 2016/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

張阿元屏東
ID 166836

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17.0 km | 01:46:44 | 06:15/km

日期: 2016-02-10 14:15 - 總爬升: 548 m - 卡路里: 1104 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 19%

Pace: 04'44" / 04'40" / 05'32" / 07'24" / 13'48" / 06'12" / 08'28" / 09'36" / 05'40" / 04'44" / 04'48" / 04'44" / 05'04" / 05'24" / 05'56" / 04'48" / 05'00" / 04'32" /

山路爆弱!
加油好嗎!!!

2月累積里程 : 193.80 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, 深般若和其他 14 人說推

·

觀看另 3 則留言

謝阿州弱????騙人

2016-02-11 09:33 ·

1 個人推

信凱裝弱

2016-02-11 09:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'40"	00:09'24"
3	05'32"	00:14'56"
4	07'24"	00:22'20"
5	13'48"	00:36'08"
6	06'12"	00:42'20"
7	08'28"	00:50'48"
8	09'36"	01:00'24"
9	05'40"	01:06'04"
10	04'44"	01:10'48"
11	04'48"	01:15'36"
12	04'44"	01:20'20"
13	05'04"	01:25'24"
14	05'24"	01:30'48"
15	05'56"	01:36'44"
16	04'48"	01:41'32"
17	05'00"	01:46'32"
17.0	04'31"	01:46'44"

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